ГОЛОВНА ГРУПОВА ПРОГРАМА - 6 ТИЖНІВ
Я є. Просто мене не чують
Повернення поваги до себе
Ти знаєш цей момент.
Він/вона щось сказав(-ла) — і всередині щось стисло.
Але промовчала. Бо якщо скажеш — буде гірше.
А потім лежиш і думаєш як треба було сказати.
За 6 тижнів ти навчишся говорити про своє в той момент — не потім. Впевнено. Спокійно. Так щоб партнер почув.
02 · ПРОГРАМА ВКЛЮЧАЄ
«Я прийшла щоб навчитись говорити з чоловіком. А навчилась говорити з собою. Виявляється це було першим»
6
тижнів
3
пілотні
групи
10
учасників
мах
+30
днів підтримки
02 · ГРУПА ДЛЯ ВАС ЯКЩО:
Ти не думаєш що партнер тебе знецінює
Ти думає що проблема в тобі. Що занадто емоційна(-ий). Що вимагаєш забагато. Що не вмієш нормально спілкуватись.
Хочеш бути почутою(-им) — але або замовкаєш, або кажеш і виходить конфлікт.
І після кожного разу — одне й те саме відчуття.
ТИ є в стосунках. Але відчуває що тебе в них немає.
- Після розмови з партнером думаєш «навіщо я взагалі говорила» або «треба було промовчати»
- Хочеш сказати що тобі важливо — але або замовкаєш, або виходить конфлікт, або він не реагує
- Думаєш що мабуть ти занадто емоційна або вимоглива — хоча відчуваєш що це не так
- Хочеш щоб він чув тебе — але не знаєш як говорити про своє щоб це відбувалось
- Вже пробувала говорити «по-хорошому» — не спрацювало
03 ЩО НАСПРАВДІ ВІДБУВАЄТЬСЯ
Твій внутрішній монолог
«Я занадто емоційна(-ий)»
«Мабуть я вимагаю забагато»
«Я не вмію нормально спілкуватись»
«Якщо скажу — стане гірше»
«Навіщо я взагалі говорила...»
Це не твій характер. Це вивчена поведінка
Мовчання — не слабкість і не риса характеру. Це автоматична реакція яку ти вивчила колись давно: якщо говориш своє — щось важливе може зруйнуватись.
Ця програма не про те чому так склалось. Вона про те, як говорити інакше вже цього тижня.
Ця програма не змінить твого партнера. Вона змінить те як ти говориш — і що ти робиш коли тебе не чують. Деякі жінки після групи виявляють що партнер чує їх набагато краще ніж вони думали. Інші приймають інші рішення. В обох випадках — вони знають що робити далі.
ЧЕСНА ПОЗИЦІЯ
04 · ЩО ЗМІНИТЬСЯ
Три конкретні результати
01
Говориш про своє в той момент
Не потім в голові, не в переписці подрузі — а в реальній розмові з партнером. Спокійно і з позиції.
02
Знаєш що сказати коли не чують
Не розгублюєшся. Не замовкаєш. Маєш конкретні слова для ситуацій коли тебе ігнорують або знецінюють.
03
Виходиш з розмови інакше
Не з думкою «навіщо я говорила» — а з відчуттям «добре що сказала». Ти є в цих стосунках як людина.
ДО ГРУПИ
-
Замовкаєш там де хочеш говорити
-
Говориш — і шкодуєш
-
Після розмови думаєш «навіщо я це сказала»
-
Відчуваєш що ти є в стосунках — але тебе в них не чують
-
Говориш про своє в той момент — не потім
-
Знаєш що сказати коли партнер не чує
-
Виходиш з розмови з відчуттям що тебе почули
-
Ти є в цих стосунках — і це відчувається
ПІСЛЯ ГРУПИ
04 ФОРМАТ І ЩО В СЕРЕДИНІ
Це не лекція і не місце, де можна сховатись за розумними словами. Це жива робота, де Ви бачите свої звичні сценарії, розбираєте їх і вчитесь по-іншому тримати себе в близькості.
→ 6 тижнів роботи.
→ 1 жива онлайн-зустріч щотижня.
→ Чат супроводу між зустрічами.
→ Мала група - до 10 людей.
Як проходить група
05 ЧОМУ САМЕ ЦЕЙ ФОРМАТ
Бо такі речі рідко змінюються від одного інсайту, відео чи ще однієї розмови із собою в голові.
Якщо Ви роками пояснюєтесь, терпите і відходите від себе, це вже не питання «я не зрозумів». Це питання звички жити без внутрішньої опори.
У цій групі ми не будемо нескінченно копатися у відчуттях без руху.
Ми будемо дивитися, де саме Ви здаєте себе в стосунках, і вчитися це міняти. Спокійно, але без самообману.
06 КОМУ ГРУПА НЕ ПІДХОДИТЬ
Тим, хто хоче швидку пораду замість процесу.
Тим, хто не готовий дивитися на свою частину в тому, що відбувається в стосунках.
Тим, хто шукає тільки підтримку без змін у поведінці.
І тим, кому зараз потрібен виключно індивідуальний формат.
07 ВАРТІСТЬ УЧАСТІ
→ 1 жива зустріч на тиждень (6 тижнів)
→ Чат супроводу між зустрічами
→ Мала група до 10 людей, вхід через відбір
→ Практичні завдання
У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ
Це не про «поговорити і розійтись». Це формат для тих, хто хоче перестати здавати себе в стосунках і почати міняти свою позицію не в теорії, а в житті.
Актуальна вартість - 10 000 грн. Наступні групи - 12 000 грн.
Що буде після кнопки "Подати заявку"
Ви заповнюєте коротку форму на 3 питання. Це займає до 1 хвилини. Після цього переходите в Telegram, і я особисто дивлюсь Ваш запит. Якщо бачу, що група Вам не підходить, скажу про це прямо. Якщо підходить, напишу наступний крок.
08 ·ВІДГУКИ
«Я побачив, що моя головна проблема не в тому, що мене не розуміють, а в тому, як швидко я сам здаю себе в напрузі».
«Я вперше перестав пояснювати зайве. Сказав коротко і прямо. І не розвалився всередині після цього».
«Після кількох тижнів я почав ловити момент, де раніше автоматично погоджувався, аби не було конфлікту».
P.S. Якщо Ви дочитали до цього місця
Скоріш за все, ця тема вже не просто зачепила Вас.
Ви впізнали свій сценарій. І він сам не зміниться.
Якщо Вам уже мало просто контенту, подавайте заявку.